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2024.07.14

【飛ばしの極意】ドライバー飛距離アップに必要な3つのテクニックと練習法!

飛ばしに必要なテクニックを書きたいと思います。

1.アームローテーション

まず簡単なことは、アームローテーションを早くすることが大切です。アームローテーションによってヘッドスピードを最大限にすることができます。以下にアームローテーションのポイントおよび練習方法を紹介します。

①ポイント

アドレスした時にリラックスした状態で両腕をまっすぐ下に垂らします。バックスイングは腕と肩が一体となって動かしていくイメージで振り上げます。そして方の位置にくるとだんだん自然にアームローテーションしていきます。フェースを開いていくイメージです。

トップでは右ひじが曲がり、左腕が肩までのラインに平行になるようにします。ここでクラブフェースが少し開くことがポイントです。開いたクラブフェースを、今度はダウンスイングで腕のローテーションを開始していき、インパクト時に右ひじが一直線に伸びるようにすることが重要です。

片手でスイングすると、腕のローテーションの動きが感じられやすくなりますので、左右の腕それぞれで練習するのもいいでしょう。

また、タオルを使った練習、両腕の間にタオルを挟んでスイングして腕が体から離れないようにスイングします。

すぎないようにします。

シンプルスイングゴルフ、ベストスイングゴルフでは、独自のレッスン方法でヘッドスピードを上げるレッスンを行っています。

2.体重移動

ドライバーで飛距離を伸ばすためにもう一つ重要なのは体重移動です。体重移動がスムーズに行われると、インパクトにパワーが加わり、飛距離がアップします。以下に、体重移動のポイントと練習方法を紹介します。

アドレス時は、体重を中央に左右均等に構えます。足の土踏まずに重心を感じ、リラックスした状態にします。

バックスイングの開始とともに、体重が右足に移動していきます。右足の内側に体重が乗るようにします。

トップでは、体重の約8割が右足に乗っていることが重要です。ダウンスイングでは、腕より先に体重を右足から左足へスムーズに移動させ腰を切っていきます。いわゆる下半身リードです。左の腰を切っていきながら、体重を左足に移していきます。インパクト時には、体重の約7割が左足に乗っている状態が理想になります。これにより、クラブが力強くボールに当たって、飛距離アップしますインパクト後では、完全に体重が左足に乗ります。右足はつま先立ちになり、バランス良くフィニッシュをとります。

3.ドローボールを打つ

ドライバーで飛距離アップを目指すなら、ドローボールを打つことは非常に効果的です。ドローボールとは、右利きの場合ボールが右から左に曲がりながら飛ぶショットで、ボールに純回転がかかるため飛距離アップが望めます。以下に、ドローボールを打つためのポイントと練習方法を詳しく紹介します。

 ボールは左足かかとの内側にボールを置きます。少しストロンググリップに持ちます。これにより、クラブフェースが閉じやすくなります。スタンスは通常より右足を引き少しクローズスタンスにします。

インサイドアウトのスイング。 ドローボールを打つためには、インサイドアウトのスイング軌道で打つように心がけます。クラブヘッドが体の内側から外側に向かって動くよう動かします。スイングゴルフグループでは専用の器具を使用しドローボールが打てるようになるようレッスンを行っています。

4.飛距離アップは有利?

ドライバーで飛距離アップの技術を磨くことは、競技において非常に有利です。 ドライバーショットはゴルフで最も長い飛距離を稼ぐショットです。長いホールやティーグラウンドからのティーショットでは、飛距離を稼ぐことが大きな有利なポイントとなります。 ドライバーで長い飛距離を打てると、セカンドショットやアプローチショットで狙いやすいポジションから打てます。また 飛距離アップするとで、自信もついていき、プレッシャーのかかる状況でも冷静さを保ち、良いスコアを出すことができます。

ただし、ドライバーで飛距離アップする技術を磨くには、他のクラブと比べてより高い技術が求められます。そして飛距離だけでなく、もちろんですがコースマネジメントやショートゲームもバランスよく上手くなる必要があります。しかしながら飛ばし屋としての技術を磨くことで、ゴルフの楽しみがさらに広がり、競技のレベルも向上することは間違いありません。

シンプルスイングゴルフ、ベストスイングゴルフのスイングゴルフグループでは、独自のレッスン方法でヘッドスピードを上げるレッスンを行っています。

吉祥寺スイングゴルフグループ

早朝7時から営業だから通勤前の朝練に最適。初めての方から上級者までをサポート

4/9オープンしたシンプルスイングゴルフは、営業時間が朝7時から夜23時、幅広い時間の中であらゆるゴルフライフが生まれます。明るく清潔感ある空間で、女性会員様が3割以上と初めての方や女性の方にも安心して通っていただける施設です。高い天井に、広々とした打席やくつろぎスペースを設け、お客様が快適に練習できるよう、ゆったりと落ち着いた空間を専用設計しています。

シンプルスイングゴルフは、明るく清潔感ある空間で、女性会員様が3割以上と初めての方や女性の方にも安心して通っていただける施設です。高い天井に、広々とした打席やくつろぎスペースを設け、お客様が快適に練習できるよう、ゆったりと落ち着いた空間を専用設計しています。

シンプルスイングゴルフは初級者の方多数在籍!初心者専用のレッスンをご用意しているので、初めてトライした日からボールに当たる楽しさを体験できます。ゴルフを始めるなら是非ご利用ください。

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