初心者の方でこれからドライバーの練習しますって言う方はまずやっていただきたい練習方法です。

まずスタンスの幅は閉じて狭くします。靴１足分程度でかまいません。

通常スタンスは肩幅ぐらいと言われてますが、うまく当たらなくなった場合や、初心者の方でこれからドライバーの練習するという方はぜひっ試してみてください。

いろんな効果があります。体全体でクラブを横に引いたら、体全体、お腹も一緒に使って戻して打ちます。

まずは腰から腰腰の高さの範囲で横振りで打つ練習をしましょう。
ボールとヘッドが正面衝突する形がきちんとできてないと手首が硬かったり手元が浮いてきてしまっている証拠ですので、手元は低くそして腰の高さから上げないようにします。

手で上げるというよりも、あくまでも手は低くしたまま、肩とクラブと同時に動かしてクラブ上がっていくそんなイメージです。
力を抜いて、フェスローテーションローテーションが上手くできるとボールが捕まってくると思います。

次にだんだん運動量を増やしていきましょう。

腕が柔らかく使えてくれば、徐々に足を広げてってより大きなねじれを作り、
さらに下半身の力を使ってあげると距離アップにつながってくると思います。
手で動かさずに腰から腰の高さで、少し大きめに肩をひねって戻します。そして腕クラブの運動量をだんだん増やし、体にクラブが巻きついて頭に当たるようなイメージです。
大きなスライスがなければ、足をちょっとずつ広げて、より足や下半身のの力も使って振っていきます。
スライスボールが出てしまったら、もう一度狭く練習、手首、遠心力によって腕が振られる感覚でやり直します。

足を１足分ずつ広げてより大きな下半身のひねりを使ってあげると、より腕クラブが巻きつき、飛距離がアップができるかなと思います。

焦らず何度も練習手見てください。

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