アイアンショットでのダブり対策

今回はアイアンショットの際に突然ダブりが出てしまった場合の対処法についてお教えしたいと思います。

ダブりの原因

アイアンにおいて「ダブり」とは、簡単に言うとヘッドがボールの手前の地面を打ってしまうことです。

いろいろな要素が影響しますが、特に以下の2つの原因が大きいです。

1. クラブを上げた後、上からぶつける意識が強すぎて、腕を使って打ち込んでしまう。

2. ダウンスイングでボールをうまく打とうとするあまり、腕のコックを早く解いてしまい、その結果ボールの手前にヘッドが入ってしまう。

これらのミスがダブりの主な原因となります。

突然ダブりが出た場合の対処法

コースで突然ダブりが出た場合、どのように対処すればよいのでしょうか？　

そのカギは左腕にあります。

例えば、上からぶつけに行こうとする方は、テイクバックで左腕が曲がってしまうことがよくあります。

腕を曲げて、それを伸ばすことで上からダフってしまうことが多いです。

ですので、コースでダブりが出たときには、左腕を力まずにピンと伸ばすように意識してください。

左腕のコックの角度をそのままキープすることが大切です。

インパクトとフォローでのポイント

インパクト後、フォローで左肘を伸ばしたまま振り抜くことがポイントです。

フィニッシュは必ずしも取る必要はありませんが、自然に右腕の長さに合わせて左手が曲がる形であれば問題ありません。

一方、インパクト以降に左肘が外側に抜けるような場合は注意が必要です。

これは、体が止まってしまうことで肘を抜かないとクラブが振り抜けなくなっている状態です。

この場合、すでにクラブが地面をダフる要素がついてしまっています。

まとめ

ダブりを回避するためには、インパクト時に左肘をまっすぐ伸ばしたまま打ち、フィニッシュでもそのまま左肘を伸ばし続けることが大切です。これにより、クラブが地面をダフることを防げます。

 

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